あなたは無駄な練習方法をしていませんか?
「おもいっきりテレビ」など多数のテレビ出演
スターダンサーズ・バレエ団代表
小山久美が教える初心者からでもできるバレエ上達法
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スカートやニット等のウェア
バレエ用品のお店や、通販サイトなどを覗くと
基本的なレオタードの他にも
スカートやニットの上着、Ｔシャツなどが販売されています。
デザイン性のあるものや、
スタイルを良くみせてくれるものなど
様々な種類があります。
一般的に、よく使用されるものは
巻きスカートとレッグウォーマーです。
巻きスカートは、ファッション性と言うよりは
ヒップ周りをふんわり隠してくれるという、
体系カバーの目的で使用される方が多いです。
また、レッグウォーマーは
足を冷やさないためのものです。
バレエでは、足のラインの美しさは
とても重要とされています。
しかし、身体の冷えている部分には
脂肪が付きやすいため
しっかり保温することが大事なのです。
また、身体が冷えていると
レッスン中にに怪我をしやすくなります。
レッスン前のウォーミングアップと一緒に
レッグウォーマーやニットの上着など、
冷え対策グッズも使用してみましょう。
ここで、注意が必要なのは
これらのレオタード以外のウエアは、
基本的にウォーミングアップ時のものだと覚えておきましょう。
本来であればレッスン中はなるべく
余分なウエアを身に付けないのが望ましいでしょう。
先生に、より動きや形を正確に見てもらうためには
ニットの上着やスカートは、結構邪魔になってしまうんです。
厳しいスタジオでは
レッスン中、タイトなスパッツの使用も
禁止しているところがあります。
どうしても体系が気になったり、冬場の寒い時期などに
上着やスカートをレッスン中も使用したいときは
必ず先生に許可をとっておきましょう。
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