自宅で自主練習してみよう！

バレエは、レッスンスタジオだけが練習の場ではないんです。自宅でひとり、どのような自主練習ができるか、ここで勉強していきましょう！

バレエ初心者のあなたは、 自宅でしっかり自主練習していますか？ もっと上手に踊りたい！と思うのであれば、 レッスン以外でも練習をする必要があります。 と言っても、家でバーレッスンや センターのメニュー...

→続きを読む：初心者の自宅練習

バレエでは、踊りの所々でポーズをとります。 しっかりとキレのある、美しいポーズを決めることで 踊りのメリハリが付き、上手く見えるのです。 あなたの自宅に、全身の映る姿見はありますか？ バレエスタジオで...

→続きを読む：ポーズ練習

身体の柔らかさが、バレエではとても重要だと 以前のページでお話しました。 レッスン前のストレッチや 空いた時間に気軽に行うのも良いのですが 一番ストレッチが効果的なのは、ずばり入浴後です。 入浴と言っ...

→続きを読む：入浴後のストレッチ

あなたには、お気に入りのテレビ番組や 映画、音楽ＣＤなどがありますか？ そのお気に入りのＣＤやＤＶＤを楽しむように バレエをメディアで堪能することが出来ます。 まずは、バレエのＤＶＤ。 有名バレエ団の...

→続きを読む：CDやDVDで学ぶ