ポーズ練習

バレエでは、踊りの所々でポーズをとります。

しっかりとキレのある、美しいポーズを決めることで

踊りのメリハリが付き、上手く見えるのです。

あなたの自宅に、全身の映る姿見はありますか？

バレエスタジオでの練習のように、

自宅でも全身を確認しながら

ポーズ練習ができると良いですね。

動く練習ではありませんから

場所を取りませんし、気軽に出来る自主練習法です。

ポーズ練習をするときに、

特に留意するポイントとして２つ説明しておきます。

まずは、基本の形です。

レッスン中は、自分ひとりで鏡に向かい

じっくりポーズの研究をする時間は、殆どないと思います。

でも、自分の身体の細かなラインを確かめるには

ゆっくり鏡に向かう時間も必要です。

基本的なポーズの形を、ゆっくり鏡と向き合い

研究してみましょう！

そして、次に表情の練習をしましょう。

ポーズを決めるときは、

にこやかで美しい表情を求められます。

ジゼルや白鳥の湖などの、悲しい場面でない限り

バレエは『笑顔』が基本です。

ポーズをとっているときだけでなく、

舞台で踊っている最中はずっと

顔をしかめることは絶対ＮＧなのです！

それでも、レッスン中に笑顔を作っている人は

結構少ないものです。

しかし、いざ舞台で急に表情を作れと言われても

それはかなり難しいでしょう。

表情を作る練習なら

姿見でなくても、手鏡だってＯＫですよね？

美しい踊りを習得するためにも、

かっこよくポーズを決めたときの笑顔も

練習しておきましょう(＾＾＊

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